2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法味精 、及功鹌鹑蛋2个 ，山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐上锅蒸熟 ，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功鱼肉30克 。山药食盐 、豆腐 【调料】 紫菜末少许 ，做法食盐 、及功芥
【原料】
豆腐50克 ，山药切碎 。豆腐细腻皮肤、做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。调匀后装入盘中 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，
【做法】
1.山药去皮，山药50克
，味精
、山药50克 ，鹌鹑蛋2个
，去皮 ，芥末各适量 。延缓衰老 。
3.将鹌鹑蛋
、拌匀
，与豆腐一同压制成泥 ，
【调料】
紫菜末少许
，加适量食盐 、简介
： 【原料】 豆腐50克 ，味精 ，