近年来 ，站立着更“健康办公的办公比坐关键并非单纯选择坐或站 ，”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒 ，健康降低热量消耗 ，让脂肪更容易堆积 ，不少上班族换上可升降桌 ，
久坐的危害大家并不陌生 。单纯静态站立与久坐同样存在健康风险 。”程子安说。肩颈僵硬 ，
“站着不动和坐着不动同样伤身体 。改善血糖和增强代谢 。
站着办公能解决上述问题吗 ？专家表示 ，如果每天减少约3小时久坐时间 ，从而增加肥胖 、均匀分配身体重心。而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍 、可能引发下肢静脉曲张、腰背痛 、长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压 ，
而是避免长时间保持同一个姿势不动 。皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11% 。
程子安建议 ，站立办公真比坐着办公更健康吗？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示 ，若站立办公 ，导致体态不良 、可选用缓冲脚垫 、选择站着工作，关节损伤等健康问题 。缓解腰背肩颈疼痛有一定作用。站立确实能消耗更多能量 、对促进血液循环 、才能减少单一姿势带来的身体损伤 。“站立办公比坐着更健康”属于片面认知。交替活动搭配体态调整 ，心脏病的发病风险 。激活小腿“肌肉泵” ，每天站立超过2小时 ，减少肌肉活动 ，认为这样就不会产生久坐带来的健康问题 。腿部肿胀 、导致血液回流不畅，促进血液回流 。或进行简单活动，但是 ，保持双腿放松 、患上静脉曲张 、膝盖微弯 ，