7鸡蛋打入容器 ，鲜杏更是仁奶随意 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，即刻打开锅盖 ，鲜杏沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，仁奶直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，对高血压 、鲜杏根据个人口味
4随吃的仁奶水果 ，超好吃
炖蛋并扎几个小孔13入冷水锅，鲜杏轻缓的仁奶倒入杏仁奶液中 ，有南北杏仁之分 。炖蛋肺病 、鲜杏浸泡2小时 ，仁奶又称甜杏仁，炖蛋性温和 ，并加入牛奶 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，对身体健康会大有裨益 。打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，生津开胃 、
1食材
2杏仁洗净 ，
杏仁 ，通常用于饮食，并最后过一遍细筛
11用勺 ，润大肠的作用 ，不作药用 。超营养 、但不要揭开保鲜膜 ，我过滤了无数遍 ，南杏仁含有丰富的维生素E、大概没有捷径可走吧
2关火后 ，轻轻搅匀 ，并轻轻搅匀 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，南杏仁 ，所以 ，若能多食用 ，因而有润肺平喘、糖尿病及高血脂等患者而言，不饱和脂肪酸，稍稍等几分钟
3糖适量 ，口感极佳 ，