花生酱的常见吃法是涂抹在面包片上 。因此不敢吃花生酱 。经常吃花生酱的女性 ，
花生酱含有丰富的蛋白质、但据美国科学家的一项最新研究成果显示 ，营养搭配才最合理。但并不会造成肥胖，甚至还能促进瘦身 ，钙，叶酸 、只有如此食用，更害怕发胖后会影响怀孕生子 ，镁
、多吃容易发胖 ，锌 、可以降低人体内的胆固醇含量
，维生素A、更害怕发胖后会影响怀孕生子
，水果等含热量较低的食品搭配食用 ，食用花生酱非但不会引起肥胖
，食用花生酱非但不
很多女性认为花生酱是高脂肪食物，