6、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。南瓜洗净去皮 ，蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。切下一块  。蜜汁

做法：

　　1 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

　　3、蒸南

　　2、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，南瓜切成小方块，蜜汁橄榄油。蒸南

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁西蓝花掰成小朵，西兰花 、

责任编辑：hdwmn_lw蜂蜜 、把西蓝花围边即成  。

　　5 、

　　4 、