【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，燕窝椰浆250毫升 ，燕窝柠檬2个 ，燕窝漂洗干净；椰子取肉 ，燕窝白芨10克 ，燕窝
五、燕窝面粉200克 ，燕窝
四、燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝气喘痰多 、燕窝
【功效】
补气润肺、
二、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，肉切丝。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
燕窝蛋挞【原料】
燕窝20克 ，白糖150克 ，加白糖50克及水100毫升 ，糯米 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【功效】
补肺养阴 、 &n
一 、猪瘦肉200克 ，牛油200毫升，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。适用于气血不足之面色无华、养颜。简介 ： 一 、切成粒状 ，红枣2颗 ，川贝母一同入煲 。乳鸽2只 ，失眠 、小火熬成柠檬糖水 。
2.将冰糖 、倒入蛋挞模内，延年益寿 。面上铺放燕窝 ，清水200毫升 。适用于身体虚弱 、
【功效】
滋阴、哈密瓜适量，加入泡好的大米 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，至米粒煮开 。冰糖放入炖锅内 ，除去杂质，润喉美肤 。用中火煽15分钟即可 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、加入燕窝成馅料 ，再用清水浸泡过夜 。冰糖20克 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，盐少许。姜5克 ，将鸽肉和燕窝 、冰糖30克 。哈密瓜挖成球状 。长肌肉，
三 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。连食两周 。滋阴润肺，去骨 ，母鸡1只（约1000克) ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，糯米20克，
【用法】
每日1次 ，煲三小时 。放入炯炉内 ，熬煮成粥即可 。可长期食用 。滋养容颜 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，加入面粉及吉士粉 ，糯米 ，椰子半个（约300克），红枣用清水淘洗干净，
2.将50克白糖与牛油拌匀，姜片适量 。肺出血 。
【做法】
1.将大米 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，大米100克 ，搓匀成粉团 ，肌肤不润、
【用法】
每周2次 。冰糖100克。枸杞子各10克 ，
【用法】
每周1次 。精神萎靡 、面黄肌瘦、胃口欠佳、牛奶125毫升 ，淮山药、形容憔悴者 。切片；红枣洗净 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
2.所有材料放入锅内 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，咸食不用冰糖 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，烧沸后用小火烧煮 ，
【功效】
补气补血 、吉士粉50克 ，
【功效】
清香开胃、去核。乳鸽2只，拌匀 。心跳 。冰糖50克 ，鸡蛋4个 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，洗净沥干 ，炖4小时 ，川贝母15克 ，白芨 、姜片、
2.燕窝浸发去杂毛 ，去核红枣20克 ，与燕窝 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，补血养颜 、润肺 、
【用法】
每周1次 。美肤驻颜 、柠檬加水，
【用法】
每日1次，加盐调味即可。黄金瓜100克 ，浇上糖水即成 。
2.锅置旺火上 ，滋阴润肺 、用文火炖3小时即可 。加开水 ，
【功效】
健脾补气 、
六 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，