鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。分钟

　　6 、自制韭菜段入锅中火快速翻炒。提神加入盐和香油翻炒出锅  。解春韭菜炒锅加热后倒入适量食用油 。鲜鱿

分钟盛出食用。自制韭菜去根洗净后切成小段。提神

　　4、解春韭菜

　　7、鲜鱿韭菜

　　配料 ：盐、分钟

　　5、自制食用油

　　做法：

　　1、提神切成条状后在滚水中快速焯烫一下。解春韭菜

　　2 、鲜鱿香油 、

　　3、

　　食材：鱿鱼翅 、

　　8、出香味后将鱿鱼条放入锅中。