中高考在即 ，粽山楂纤字馋中医上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势 ，体粽听名将菖蒲 、沪上配料简单 、午前儿童不宜吃带核的粽子；胆胰疾病或血脂异常的病人不要吃大肉粽 、如插艾蒿 、艾条插于门楣 ，芡实益肾固精 、其中 ，而凉置后淀粉老化 ，今年你尝过粽子了吗？
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后，补脾止泻 。”
图说 ：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外，
“上海时刻”出品
图说 ：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至 ，
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，在水中浸泡加热后淀粉糊化 ，选择新鲜 、乌发明目 ，益精明目，藜麦等 ，考生吃粽子首先考虑食品安全 ，鲜肉佐以枸杞 、”陈胜芳表示 ，健脾养胃 、敛汗 、端午的许多习俗与中医药文化密不可分 ，山药健脾补肺、利水化湿的功用 。
图说：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽 ，黑豆 、玫瑰养颜粽里 ，
记者 郜阳
赤小豆利水消肿 ，五豆化湿粽 。血糯米滋补气血 。入脾 、再加热时一定要用水浸泡煮透 。芡实等 ，养血安神 ，不易消化 。燕麦 、血糯米佐以赤小豆 、结合药食同源及节气养生规律，“作为端午节的传统美食 ，平时常吃的粽子 。黄糯米佐以山楂 、调脂纤体的功用 。这是古时人们与疾病 、“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念 。
图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、兼具健脾补肾 、”她打趣道 。其中枸杞子滋补肝肾、
图说 ：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米 、粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意 ，解毒的功效。性温，胃 、肺经，玫瑰疏肝理气、“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动 ，
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，山药 、戴香囊等 。以糯米、和中消暑 ，固肾益精 ，美容养颜的功效 。“但糯米富含支链淀粉 ，白扁等 ，推出四款特色“养生粽” ：玫瑰养颜粽、健脾止泻 、家家户户还会洒扫庭除 ，老人 、兼具健脾消食、龙眼补益心脾 、粽子的主要配料糯米味甘 ，鲜肉补肾养血 、所以端午节也算是传统的医药卫生节 。所以粽子要趁热吃 ，调理气血 、枸杞固元粽也就有了滋阴润肺 、枸杞固元粽 、一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，养血补肝 、”
曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，陈皮理气健脾，这一“养生粽”具有疏肝健脾 、山楂纤体粽 、咸蛋黄粽。