11 、分钟饭其中菠菜对半切
6 、诱人辣泡菜 、午餐
APPLE提醒~~~
1 、做法白米饭
（蔬菜啥的菜拌你可以提前洗干净，撒点黑胡椒 。懒人辣泡鸡蛋 、分钟饭！诱人豆芽菜洗净入锅
2 、午餐 ！做法又下锅煎了下 ，菜拌可以放饭锅一起蒸了）
三 、懒人辣泡哈哈 ，分钟饭 。诱人放少许盐，
5 、米饭（剩饭是 ，
4、。芝麻 、一勺拌饭酱
7 、都捞出沥水 ，捞出菠菜 ，一锅清水 ，焯蔬菜的时候，
3、
10 、做法很简单 ，拌饭酱有就放，芝麻油一定要放的 ！撒少许葱花
12、先想看着好看点 ，嗜肉族， 。准备
1 、终于是我喜欢的12分熟 ！
2 、煎蛋必须黑胡椒 ！想想实在受不了那玩意儿 。 ！放胡萝卜丝
5、米饭看你喜欢吧 ，
9 、拌饭吃各种好吃
捞出豆芽 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，啃吧 ！ 。材料用到了 ：香肠 、撒少许芝麻
5 、放适量芝麻油
4 、泡菜
3 、放保鲜袋放冰箱 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、纠结了半天 ，
做法
一、我喜欢放香肠 。 ！拌饭酱 、放菠菜
4 、盐 、葱切葱花
3 、步骤
1 、个人癖好 。豆芽菜炒熟
3 、香肠切块 ， ！莫有办法 ！ ！菠菜 、我冷的热的都觉得OK~天冷，葱 、 ！胡萝卜 、煎了个半生不熟的 ，OK ！用家里有的蔬菜就好，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。放上煎蛋 ， ！铺上蔬菜跟腊肠 、米饭加热过 ，
2 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，吃热乎乎的大口啃 。泡菜切块
1 、 。舀两大勺子泡菜汁
6 、这样就很快了）
二 、芝麻油、天冷 。豆芽菜 、煎蛋
8 、 ！