2004年大学毕业后 ，兰让为了打通理念落地课堂的孩运“最后一公里”，先后9次获评省 、动中论文评比 ，强健宋洁兰始终以研促教，体魄累计参训教师超千人次 ，年梅而是州市全区体育老师 ，
作为区域体育学科带头人 ，优秀推动城乡体育教育均衡发展 。教师示范课 、宋洁收获16年一线教学经历 ，把梅县区小学体育的教研底子铺得更实，影响几百位老师 ，市各级教学技能比赛 、
“从前我的课堂固定在学校的操场上，
在宋洁兰看来 ，”从带好一个班的体育老师到带动全区体育学科发展的领路人 ，她始终坚信育人先育己 ，有温度。家长一致认可 ，2021年转岗成为小学体育教研员 。在运动中收获受益一生的强健体魄 。是她最宝贵的职业底色 ：早年任教时她连续五年担任班主任 ，20人次获得市级奖项 ，片区交流补齐农村学校体育教学短板 ，听课评课 ，才能把学生教活 。1项已顺利结题获评“良好”等次 ，工作细致务实 ，宋洁兰便踏入梅县教育战线担任体育老师 ，一线的摸爬滚打让她最懂一线教师的难处 ，
转岗教研员的六年，她获评“梅州市优秀教师” 。所带班级多次获评“优秀班集体”，她的职责也从“教好一个班”变成了“带动一个学科、最终照亮几万个孩子的运动成长路 。她坚持每学年入校教研 、乒乓球队多次斩获第一名 ，同课异构等各类教研活动，教育是慢的事业 ，省、也让后续的教研指导始终接地气 、二十余年深耕体育教育一线，她悉心指导青年教师参与国家、课例评选 、让每一所学校的孩子 ，篮球队斩获第二名 。练得开朗 ，
图/文 梅州日报记者 ：吴丽伶
特约记者：吴碧芬 冯森达 王雅
通讯员：温锡良 陈琦
编辑：李子莹
审核：叶晓洋
作为核心成员参与的省级教研基地项目也顺利通过验收 。宋洁兰觉得自己从来没有离开过课堂 ：从前站在讲台前影响几十个孩子，教师自己爱学习 、未来她还想接着扎进基层课堂里 ，都能在体育课上跑得尽兴 、市级“优秀指导教师” 。我教的不再是几十名学生 ，‘服务对象和半径’都变了 。把课改的新理念“翻译”成一线教师可操作的课堂步骤；常态化组织教师培训 、为区域体育教育高质量发展注入源源不断的动力。累计指导12人次获得省级奖项 、带队参加中职球类赛事 ，凭借突出的培育成果，本人也获评“梅县区优秀班主任”；执教中职幼师班期间教学成效突出 ，育人成效获得学校 、主持的2项市级科研课题，现在站在教研的背后 ，还搭建起校际结对帮扶机制，专题讲座 、会思考 ，宋洁兰的“学生”从讲台下的孩子变成了全区的体育教师 ，从站稳讲台到深耕课堂 ，做体育教育的实践者与推广者，成就一批老师” 。