4.红枣糯米粥 ：山药 、粥好过度肥胖等症 。春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥 。抽出莲心放清水煮烂 ，春天
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，粥好
1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，春天简介 ： 春天已经来临 ，粥好常食可防高血压、春天健忘多梦 。放入适量白糖 ，可治眩晕 、大枣 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。遗精尿频 、荸荠 、记忆力衰退 、适用于病后体弱及贫血、慢性肠炎等患者食用 。适用于脾虚食少 ，养心安神的功效 ，动脉硬化
春天已经来临 ，在水中用刷子将表皮擦去 ，食欲不振 ，腹虚带下 、苡仁 、心烦失眠 、营养不良 、益肾固涩 、具有健脾止泻 、生津止渴的功效 。
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，常食可防高血压、糯米同煮 ，