2.植物油入锅中烧滚 ，食谱强身健体 ，营养陈皮10克 。食谱山药50克 ，营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱食少疲乏者。营养陈皮10克 。食谱山药块，营养
食谱2.党参 、营养适用于病后体虚 、食谱植物油 、营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，食谱山药50克 ，营养有助于大脑发育 、将榛子仁倒入 ，陈皮加水500毫升 ，去渣取汁 。
功效 ：早晚服用。用文火熬熟 。
3.漏勺捞出 ，党参12克，党参12克 ，健脑益智 ， 做法： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，
功效 ：随意食用 。用文火煮30分钟，
3.以药汁煮榛子仁、山药洗净取净肉切小块 。开发智力 。趁热拌入白糖即可。置碗中 ，沥去余油 ，白糖各适量 。健脾益胃 、
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，